Meditatie

Er zijn talloze manieren om te mediteren, maar wat ze alle als doel hebben, is tot stilte komen - als gedachten opkomen, laat je ze los - en daardoor tot verruiming.

Dit brengt je tot jezelf, tot je innerlijke bron.

Mediteren vraagt eenvoud, aandacht, gewaarworden en constante toewijding.

Over het algemeen is de regel voor een techniek: hoe eenvoudiger, hoe beter.